Το Dirty το κάνει
αφού έχει το smoothie κολοκύθας χυμού Jamba το περασμένο Σαββατοκύριακο, έχω καταναλωθεί με την αναδημιουργία του στο σπίτι. Σήμερα συγκέντρωσα τα εξαρτήματά μου καθώς και πήγα στην πόλη.
Η κολοκύθα καθώς και η γεύση κολοκύθας είναι τα δύο κύρια συστατικά. Επίσης, χρειαζόμουν κάτι για να το γλυκάω καθώς και να το κάνω κρεμώδες. Για αυτό αποφάσισα να χρησιμοποιήσω ένα πακέτο σκόνης πρωτεΐνης βανίλιας.
Τα τελευταία μου βίντεο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
Και εδώ είναι ένα νέο βίντεο με μια γρήγορη ανασκόπηση 3 podcasts που άκουσα χθες.
Podcasts relapped:
Το Drama Club – Απρίλιος 2018 επεισόδιο σχετικά με τη Monica Lewinsky καθώς και το επεισόδιο του Ιουλίου 2018 για τον Conan O’Brien καθώς και τη δούκισσα της Υόρκης Fergie. συναρπαστικά πράγματα!
Το πρωί Toast Podcast – το σημερινό επεισόδιο για τα καυτά θέματα, συμπεριλαμβανομένου του E! Δήλωση ειδήσεων ότι η εκπομπή θα ακυρωθεί πλήρως (οι χρόνοι έχουν αλλάξει λίγο τελευταία, ωστόσο τώρα έχει τελειώσει).
Juicy Scoop με Heather McDonald – Συνέντευξη με τον Captain Sandy από κάτω από το κατάστρωμα Μεσόγειο
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
High Achiever – Μεγάλη Ακούστε Βιβλίο Αναθεώρηση
06:12
Ζω
00:00
08:21
07:26
Στο μπλέντερ:
– κολοκύθα 1/2c
– Σκόνη πρωτεΐνης πακέτων
– 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
– πάγος
– 1/2 κουταλιά κολοκύθας γεύση πίτας (μου αρέσει πολύ)
– Chia Seeds (προαιρετικά)
Στη συνέχεια, κορυφή το με εξαιρετική granola. Αυτό το κάνει πραγματικά, ώστε να μην μπορείτε να αποφύγετε αυτό το μέρος! Χρησιμοποίησα το Granola Munch του Attune σε καρύδι σφενδάμου.
Η επιχείρηση μου έστειλε τρεις διαφορετικές γεύσεις για να δοκιμάσω καθώς και μόλις το είδα, κατάλαβα ότι προοριζόταν για φανταστικά πράγματα. Το παξιμάδι Maple είναι το τέλειο κομπλιμέντο για την κολοκύθα! Έχει γεύση σαν καστανή ζάχαρη καθώς και κομμάτια πεκάν – λειτουργεί εντελώς με μια γεύση φθινοπώρου όπως αυτή.
Δεν πιστεύω ότι πρόκειται για μια τέλεια αναδημιουργία του Jamby Smoothie, οπότε θα πρέπει να συνεχίσω να εργάζομαι σε αυτό. Βρώμικος;
Νωρίτερα σήμερα προσπάθησα να καθαρίσω. Μπορώ να σας δώσω αρκετούς λόγους για τους οποίους είμαι βρώμικος, ωστόσο ο νούμερο ένα είναι πιθανότατα, αφού είμαι φτωχός στο στοιχείο “καθαρισμού” της ζωής. Λοιπόν, μέχρι σήμερα, όταν έβαλα τις τεράστιες κάλτσες της γυναίκας μου καθώς και καθαρίσαμε!
Όμως, δεν τροποποίησα όταν πήγα να τρέξω κάποια καθήκοντα καθώς και μόλις κατέληξα να εμφανίζονται σαν ένας κατάφυτος ποδοσφαιριστής που αγοράζει στο Costco. διατηρώντας το αριστοκρατικό όταν πάλι.
Το μεσημεριανό γεύμα ήταν μια κουραστική σαλάτα, δείγματα Costco καθώς και οτιδήποτε άλλο θα μπορούσα να ανακαλύψω για να τραγουδήσω εξαιρετικά δυνατά. Ένιωσα τραγανά σήμερα.
Στη συνέχεια, έκανα ένα βήμα προς τα πίσω στις προσπάθειές μου να είμαι καθαρός καθώς και να αποστασιοποιηθώ από παγωμένο καφέ καθώς και Twitter όταν έπρεπε να ξεσκονίσω. Οι σκόνη δεν είναι τόσο σημαντικές στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων, σωστά;
Πήρα μερικά πιρούνια από το πιο εξαιρετικό βούτυρο σοκολάτας που κατανοούσε και ο τύπος.
Στη συνέχεια, στην απόδειξη Monica είναι βρώμικο #2, άρπαξα ένα μήλο από το δοχείο στο σπίτι της μεθόδου από την Costco. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο τα μήλα είναι μέρος της βρώμικης δωδεκάδας, ωστόσο λίγο φυτοφάρμακα δεν σκότωσε ποτέ κανέναν. Ω, περιμένετε, το κάνουν εντελώς. Grrreat.
Καθώς συνθέτουν αυτή τη δημοσίευση, συνειδητοποίησα εκτός από τα καυτά ροζ γόνατά μου, προφανώς είχα βρωμιά στο μέτωπό μου. Είστε ευπρόσδεκτοι για τους συναδέλφους των αγοραστών Costco. καθώς και αυτό θα ήταν ο #3 λόγος.
Η πλήρης λίστα με τις βρώμικες παρτίδες είναι:
Ροδάκινα
Μήλα
Γλυκές πιπεριές
Σέλινο
Νεκταρίνια
Φράουλες
Κεράσια
Αχλάδι
Σταφύλια (εισαγόμενα)
Σπανάκι
Μαρούλι
Πατάτες
Αχ! Αληθινά απαίτηση να αρχίσω να αγοράζω βιολογικά μήλα καθώς και σταφύλια!
Αυτό μπορεί να μοιάζει με βρώμικο ρύζι, ωστόσο στην πραγματικότητα είναι ένα μεξικάνικο γεύμα χωρίς κρέας την ημέρα νωρίτερα. Εξαπάττω κάνοντας την Κυριακή, αυτό είναι και βρώμικο.
Και στην κατάσταση προτιμάτε καθαρά φρούτα καθώς και λαχανικά, αυτή είναι η λίστα με τα λιγότερο μολυσμένα προϊόντα:
Κρεμμύδια
Αβοκάντο
Γλυκό καλαμπόκι (κατεψυγμένο)
Ανανά
Μάνγκο
Σπαράγγι
Γλυκά μπιζέλια (κατεψυγμένα)
Ακτινίδια
Μπανάνες
Λάχανο
Μπρόκολο
Παπάγια
Εάν πρέπει να επιλέξετε Αγοράστε τη βρώμικη καταχώριση βιολογικών, καθώς και να εξοικονομήσετε χρήματα σε αυτά, καθώς είναι λίγο πιο ασφαλές να τα αγοράσετε “κανονικά”.
Ερώτηση: Αγοράζετε βιολογικά;
Το κάνω όταν μπορώ, ωστόσο δεν προσφέρεται πάντα ή οικονομικά δυνατή. Σε περιπτώσεις όπως αυτό απλά προσπαθώ να κάνω τα καλύτερα μου;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
ΜερίδιοΤαχυδρομείο
Μερίδιο
αφού έχει το smoothie κολοκύθας χυμού Jamba το περασμένο Σαββατοκύριακο, έχω καταναλωθεί με την αναδημιουργία του στο σπίτι. Σήμερα συγκέντρωσα τα εξαρτήματά μου καθώς και πήγα στην πόλη. Η κολοκύθα καθώς και η γεύση κολοκύθας είναι τα δύο κύρια συστατικά. Επίσης, χρειαζόμουν κάτι για να το γλυκάω καθώς και να το κάνω κρεμώδες. Για αυτό…