Margarita Δευτέρα καθώς και Tequila Τρίτη
Γεια σας καθώς και ευτυχισμένη Τρίτη!
Χθες το βράδυ ο Μπεν, όπως γιόρτασα τη Μαργαρίτα τη Δευτέρα ενώ καθόμουν έξω. Το Socal Warm είναι ακόμα και για τη ζωή καθώς και είναι πιο δροσερό στο αίθριο μας.
Τα τελευταία μου βίντεο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια συμφωνία με τη μάσκα καθώς και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μαθαίνοντας από μια κακή διαδρομή
03:48
Ζω
00:00
08:21
07:15
Ένας εκπρόσωπος από τους αναμικτήρες βελτίωσης μόλις πρόσφατα μου έστειλε τρεις διαφορετικές γεύσεις των μίξερ τους για να δοκιμάσουν. Είναι ένα μίξερ μηδενικής θερμίδων γλυκά με stevia! Ο Ben έσπασε όλες τις γεύσεις το Σαββατοκύριακο, γι ‘αυτό έχω ήδη δοκιμάσει όλα. Για να δηλώσω ότι είμαι οπαδός είναι μια υποτίμηση.
Χρησιμοποιήσαμε το μίγμα Margarita για άλλη μια φορά χθες το βράδυ, όπως μου αρέσει! Το φτωχό πράγμα για το αλκοόλ είναι οι άδειες θερμίδες, ωστόσο το μεγάλο πράγμα είναι ότι σας κάνει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι ακόμα και μετά από μια φρικτή μέρα, όταν φώναξατε από τον διευθυντή σας καθώς και το να φτάσετε στην τουαλέτα κατά το μεσημεριανό γεύμα για να κλάψετε στο μπάνιο.
Τέλος πάντων, ένα πλάνο είναι περίπου 80 θερμίδες καθώς και οι μίξερ είναι ελεύθεροι από θερμίδες. Έτσι, κάντε το διπλό καθώς και να πιείτε την ημέρα μακριά.
Βελτιώστε τους αναμίκτες προσφέρονται σε εθνικό επίπεδο Μπορείτε να επιθεωρήσετε πού τους προσφέρονται εδώ ή να αγοράσετε στο Διαδίκτυο εδώ.
Run – Έφτασα να κάνω περίπου 800s σήμερα το πρωί, ωστόσο κατά τη διάρκεια του δεύτερου που είδα δύο παιδιά στο τζόκινγκ denim που πραγματικά με έκοψε έξω, έτσι κατευθύνουμε πίσω σπίτι τη μακρά μέθοδο για συνολικά 4,5 μίλια. (*Δεν είναι περίεργο από τα τζιν, ωστόσο, δεδομένου ότι κάτι φαινόταν “off”.)
Καταλαβαίνετε ότι υπάρχει πραγματικά ένας ιστότοπος που ονομάζεται τζόκινγκ denim που δείχνει φωτογραφίες ανθρώπων που τρέχουν σε τζιν;! Δεν μπορώ να κάνω αυτά τα πράγματα…
(Πηγή Sean Hutchingson)
Τρώω – Έκανα 2 συνιστώσες βρώμης για πρωινό.
Κάποιος ρώτησε μόλις πρόσφατα αν οι τηγανίτες μου ήταν λαμπερές από βούτυρο ή σιρόπι. Πάντα έβαλα σιρόπι στις τηγανίτες μου. Πάντα. Δεν είμαι η γυναίκα που βάζει γιαούρτι καθώς και μούρα για τα κέικ της καθώς και τα κράτη που είναι ah-mazing !!!!!!!
Όχι, το σιρόπι είναι εκπληκτικό.
Τον τελευταίο καιρό χρησιμοποιώ αυτό το μείγμα σιροπιού του σφενδάμου Agave από το TJ’s. Πίστευα ότι ήταν πιο υγιεινό, ωστόσο, μετά από περαιτέρω επιθεώρηση δεν είναι. Απλώς αγοράστε το σφενδάμι.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Θα γιορτάσετε την Τρίτη την Τρίτη;
Έχετε τρέξει ποτέ σε denim ή jorts ή κάτι παρόμοιο;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ συν σημειώσεις
Το καλύτερο τρέξιμο τρώνε καθώς και την επανάληψη από τον Απρίλιο του 2018
Το καλύτερο τρέξιμο τρώνε καθώς και την επανάληψη από τον Απρίλιο του 2018
Το καλύτερο τρέξιμο καθώς και οι δημοσιεύσεις podcast blog της συνταγής από τον Απρίλιο. Οι καλύτερες συμβουλές για το βίντεο μαραθωνίου της Βοστών
Καλή χρονιά από το Run Eat Repeat!
Καλή χρονιά από το Run Eat Repeat!
ευτυχισμένο το νέο έτος!! Επιστρέφω από το Lil Time Off καθώς και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες επιθυμίες για το 2022. Σας έλειψα καθώς και blogging καθώς και F
Αυτό που έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο καθώς και το καλύτερο τρέξιμο καθώς και το φαγητό του ΝοεμβρίουΑυτό που έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο καθώς και το καλύτερο τρέξιμο καθώς και το φαγητό του Νοεμβρίου
Χαίρετε!! Πώς πάει? Ποιο είναι το προτιμώμενο μέρος του μήνα; Ακριβώς πόσο τρέξατε; Ακριβώς πόσο φάτε; Γιατί είμαι α
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε καθώς και πότε να φάτε. 15 Έννοιες Snack για νέους δρομείς, καθώς και κατάρτιση για μισό μαραθώνιο
Νέα καυτή σάλτσα σάλτσα peri peri
Νέα καυτή σάλτσα σάλτσα peri peri
Νέα καυτή σάλτσα που πρέπει να δοκιμάσετε. Τέλεια μέτρια σάλτσα σκόρδου Ζεστή σάλτσα φανταστική σε οτιδήποτε – σαλάτες, σάντουιτς, burritos, taco
⚡ από το ShareaHolic
.
Γεια σας καθώς και ευτυχισμένη Τρίτη! Χθες το βράδυ ο Μπεν, όπως γιόρτασα τη Μαργαρίτα τη Δευτέρα ενώ καθόμουν έξω. Το Socal Warm είναι ακόμα και για τη ζωή καθώς και είναι πιο δροσερό στο αίθριο μας. Τα τελευταία μου βίντεο Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο…