Τα σοκολάτα τσιπ βρανκούνια muffins
Τα σημερινά τρώει ήταν πραγματικά τυχαία … γιατί έφαγα ένα μεγάλο πρωινό το μεσημέρι δεν ήμουν πεινασμένος ξανά μέχρι τις 2: 30/3μμ – και δεν νομίζω ότι ήμουν πραγματικά πεινασμένος, Πιθανώς απλά εξαντλημένος από το σύνολο “Έτρεξα 19 μίλια σήμερα” πράγμα.
Έφαγα ένα μάνγκο και nachos για “μεσημεριανό”. Ναι, έφαγα Nachos. Μόλις τα έριξα μαζί με τσιπς Tortilla, salsa και τυρί στο micro. Δεν ξέρω από πού προήλθε η ιδέα, αλλά δεν πρόκειται να το σταθώ;
Τα νεότερα μου βίντεο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
Πριν ήμασταν ξένοι από την Renee Carlino Book Review.
Γρήγορες σκέψεις και συστάσεις για ηχητικά βιβλία. Η ιστορία, ο αφηγητής, η αναθεώρηση και πολλά άλλα για τη σειρά A Good Listen.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 9 λεπτών, 42 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
09:42
<Εισάγετε την ψυχική εικόνα των δημητριακών εδώ. Έχω ήδη πει στον Ben ότι πιθανότατα θα κάνουμε ένα διάλειμμα από τα δημητριακά αφού τελειώσουμε με αυτήν την παρτίδα.>
Το μεγάλο επίκεντρο των σημερινών Eats είναι η νέα μου συνταγή για μια μικρή παρτίδα σοκολάτας τσιπ τσιπ Muffins. Μου αρέσει να φτιάχνω συνταγές καθώς πηγαίνω. Δεν χρησιμοποίησα καμία συνταγή, μόνο οι ταινίες μου.
Συστατικά: (κάνει 6 muffins)
1/3c αλεύρι WW
1/3C βρώμη
1/3C αυγό
1/3 C Brown Sugar
1/2C σάλτσα μήλου
1/4C γάλα σόγιας (χρησιμοποιήστε πολύ περισσότερο ή λιγότερο μέχρι να πάρετε την καλύτερη συνέπεια)
1/4TSP το καθένα: σόδα ψησίματος, αλάτι, βανίλια
Αλάτι 1/2TSP
Τσιπς σοκολάτας 1/3c
1/3C βακκίνια
Οδηγίες: Θερμάνετε το φούρνο στους 350 μοίρες. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά εκτός από τα δύο τελευταία. Μόλις αναμιγνύεται καλά, προσθέστε τσιπς και βακκίνια. Τοποθετήστε το σε λιπαρό muffin τηγάνι (ψεκάζω με μη κολλητικό σπρέι). Ψήστε για 15 έως 20 λεπτά. Κάνει έξι muffins.
Λατρεύω τις μίνι παρτίδες ψημένων προϊόντων! Λατρεύω φρέσκο από τα μπισκότα και τα μπισκότα, αλλά δεν θέλουν έναν τόνο υπολειμμάτων (γιατί θα καταλήξουν στην κοιλιά μου). απόλαυση;
*Ενημερώθηκε για να προσθέσει: Ο Ben δεν αισθάνθηκε τα muffins και είπε ότι χρειάζονταν πάγωμα. Έκανα πάγωμα για το με σκόνη κακάο, σιρόπι σφενδάμου και λίγο τυρί κρέμας. Ήταν ευχαριστημένος; Και ήμουν στην ευχάριστη θέση να γλείψω το κουτάλι!
Ο Μπεν δεν αισθάνθηκε καλά πολλά της ημέρας, οπότε απλά κρεμάσαμε στο σπίτι όλη την ημέρα. Ήμουν μια χαρά με αυτό γιατί τα πόδια μου ήθελαν να ξεκουραστούν. Αλλά, άρχιζε να ανακατεύει-τρελός, οπότε επιλέξαμε δείπνο. Δοκίμασα ένα νέο εστιατόριο σούσι/ταϊλανδέζικης. Δεν έχω πάει ποτέ σε ένα εστιατόριο και δεν μου άρεσε το φαγητό μου στο σημείο να μην το τρώω, αλλά αυτό συνέβη απόψε. Δεν νομίζω ότι ήταν ο σεφ, νομίζω ότι αγόρασα λάθος. Πήρα λαχανικά Udon με tofu. Το tofu ήταν μετρημένο και πολύ τηγανητό και τα λαχανικά ήταν ανύπαρκτα.
Πήρα στο φαγητό μου και έπειτα αγόρασα ένα φλιτζάνι καστανό ρύζι και έκλεψα μερικά από τα λαχανικά του Ben. Λατρεύω το καστανό ρύζι με σάλτσα σόγιας. Υπονοούσα απλώς να φάω το μισό από αυτό, αλλά τότε θυμήθηκα ότι δεν είμαι άγιος και πήγα σε αυτό;
Μοιραστήκαμε επίσης ένα ψημένο ρολό σούσι. Ήταν ένα από αυτά τα παρακμιακά με πάρα πολύ καλά πράγματα. Ζήτησα “Χωρίς τυρί κρέμας”. Δεν έχω αλλάξει ποτέ μια αγορά σούσι πριν! Ποτέ δεν μου φάνηκε καν, αλλά ο Ben ήθελε αυτό το ρολό και το τυρί κρέμας στο σούσι να με ξεπεράσει. Ήταν νοστιμότατο!
Θέλω επίσης να επισημάνω ότι είμαι καμήλα. Μερικοί αναγνώστες έχουν ρωτήσει για την πρόσληψη νερού μου. Πίνω σαν αλκοολικός σε μια καθοδική σπείρα. Στ ‘αλήθεια. Tonight I purchased a diet Coke and a water (my usual). Τελειώσαμε και τα δύο και πήρα ξαναγεμίσουμε – αυτό είναι στάνταρ. Είμαι πολύ κουρασμένος! often times exhausted = random snacking for me, but I am brushing my teeth and closing the kitchen. Ελπίζω να έχετε μια υπέροχη βραδιά!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Τα σημερινά τρώει ήταν πραγματικά τυχαία … γιατί έφαγα ένα μεγάλο πρωινό το μεσημέρι δεν ήμουν πεινασμένος ξανά μέχρι τις 2: 30/3μμ – και δεν νομίζω ότι ήμουν πραγματικά πεινασμένος, Πιθανώς απλά εξαντλημένος από το σύνολο “Έτρεξα 19 μίλια σήμερα” πράγμα. Έφαγα ένα μάνγκο και nachos για “μεσημεριανό”. Ναι, έφαγα Nachos. Μόλις τα έριξα μαζί…