Η προ-τρέχουσα φθορά
σήμερα ήταν Bizee! Ήμουν έτοιμος να ανοίξω το προσωπικό μου email μετά τη δουλειά, αλλά στη συνέχεια συνειδητοποίησα ότι χρειαζόμουν αναπνοή πριν την επιτεθώ. Έτσι, πήγα λίγο με τα πόδια με τον πρωταθλητή του Σαββατοκύριακου του μαραθωνίου Paso Robles…
Skinny Runner! Δεν μπορώ καν να οραματιστώ πώς είναι να είναι αυτό το καταπληκτικό ή γρήγορο ή κοκαλιάρικο ή runny. Εξαιρετική εργασία SR!
Τα νεότερα μου βίντεο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη προπόνηση αντοχής στο σπίτι για τα πόδια, τους γοφούς και τις γλουτές σας. Δεν απαιτούνται συσκευές.
Γέφυρα
Kicks Donkey – εναλλασσόμενες πλευρές
Clamshells – εναλλασσόμενες πλευρές
Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
04:49
Στη συνέχεια, πήγα στην καλή θέληση για να βγάλω κάποια εργαλεία για να πετάξω πριν από τον μαραθώνιο της Νέας Υόρκης. Ο αγώνας είναι ξεχωριστός στο ότι η αρχή είναι αρκετά αργά – ξεκινώ μετά τις 10πμ και είναι πολύ πιο χαλαρό εκεί από ό, τι είναι στο SoCal.
Έτσι, οι δρομείς στρώσουν επάνω και στη συνέχεια ρίχνουν αυτά τα στρώματα πριν από το όπλο πυρκαγιές για να πάει! (Τα ρούχα συμβάλλουν σε περιφερειακές φιλανθρωπικές οργανώσεις, έτσι είναι όλα καλά.)
Ζήτησα μια πρόταση snuggie ανά SR, αλλά δεν υπήρχε κανένας να βρεθεί. Έβλεπα αυτά τα εκπληκτικά μπλουζάκια από το Mills College…
Μου άρεσε η πλάτη:
Στη συνέχεια, σταμάτησα στο κατάστημα στο σπίτι της μεθόδου και άρπαξα μερικά πράγματα για να φτιάξω μια ειδική απόλαυση για τους Ben – Pigs σε μια κουβέρτα! Πήρα τυχαία την ιδέα από ένα εμπορικό αυτή την εβδομάδα (είμαι κορόιδο για το μάρκετινγκ).
Όντας ένα διαφυλετικό ζευγάρι και όλα τα μαμά μας μαγειρεύουν εξαιρετικά διαφορετικά τρόφιμα για τα fams μας. Έτσι, μετά από 3 χρόνια chorizo burritos ήταν εξαιρετικά έκπληκτος να βρει σπίτι σε αυτό το γεύμα!
Αυτά τα ζεστά σκυλιά kosher είναι μόνο 45 θερμίδες το καθένα. Εκπληκτικό, έτσι; Τους εξυπηρετούσα με ψητά λάχανα Brussel. Τυχαία, αλλά καλά.
Η Halloween Candy έχει στο μυαλό μου και αν πρόκειται να το κάνετε – το κάνετε σωστά…
Επιστροφή στο εργαλείο πριν από τον αγώνα…
ΝΑΙ! Ανακάλυψα αυτό το μακρύ windbreaker με κουκούλα. Το El Toro αντιπροσωπεύει! (Αυτό είναι ένα περιφερειακό γυμνάσιο.)
BRRR! Θα είναι κρύο!
Τότε, θα αναβοσβήνω όλους! Έτσι τρέχουν πραγματικά μακριά μακριά από μένα και προς την επιφανειακή γραμμή! Απλά κάνοντας το δικό μου μέρος.
Χρησιμοποίησα αυτά τα ρούχα κάτω από όλη την ώρα, απλά προσπαθώντας να είμαι ανόητος.
WOMP WOMP WOMP.
Ελπίζω ότι όλοι στην καταιγίδα αμμώδεις περιοχές είναι χωρίς κίνδυνο και ζεστά απόψε! Να προσέχεις.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανασκόπηση και αναθεώρηση του Half Marathon. Irvine μισό τρελό μισό μαραθώνιο πορεία και αξιολόγηση αγώνα και προτάσεις για
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από το απόγευμα Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Ακριβώς πώς να τροφοδοτήσετε πριν από μισό μαραθώνιο ή μαραθώνιο lat
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΠΟΛΗ Μαραθωνίου-TIPS & θα πρέπει να δείτε τα χαρακτηριστικά μαθήματα με υγιεινό πιο ευτυχισμένο podcast
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΠΟΛΗ Μαραθωνίου-TIPS & θα πρέπει να δείτε τα χαρακτηριστικά μαθήματα με υγιεινό πιο ευτυχισμένο podcast
Εκπαίδευση μαραθωνίου της Νέας Υόρκης, Ημέρα αγώνων, προτάσεις τροφίμων και πολύ περισσότερα podcast. Εκτέλεση του συγγραφέα ιστολογίου Healthy Happier Bear μοιράζεται όλα τα t
Τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου Irvine και η λάσπη;
Τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου Irvine και η λάσπη;Irvine Half Marathon Race Recap και αποτελέσματα. Στιγμιότυπα από την έκθεση, το πάρκινγκ, το μάθημα, ο καιρός, δημοσίευσε τον εορτασμό αγώνων και το MOR
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) Half Marathon Race αποτελέσματα και ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Highlights από τον αγώνα!
Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Highlights από τον αγώνα!
Rock n Roll San Diego Half Marathon Αποτελέσματα και ανασκόπηση. Η πορεία εκτέλεσης και τα σημεία από τον αγώνα! Η εμπειρία VIP α
⚡ από το ShareaHolic
.
σήμερα ήταν Bizee! Ήμουν έτοιμος να ανοίξω το προσωπικό μου email μετά τη δουλειά, αλλά στη συνέχεια συνειδητοποίησα ότι χρειαζόμουν αναπνοή πριν την επιτεθώ. Έτσι, πήγα λίγο με τα πόδια με τον πρωταθλητή του Σαββατοκύριακου του μαραθωνίου Paso Robles… Skinny Runner! Δεν μπορώ καν να οραματιστώ πώς είναι να είναι αυτό το καταπληκτικό ή γρήγορο…